食事で、本来の自分を取り戻す。
小麦・乳製品・植物油・甘いもの。
四つの毒を手放し、自然の恵みをそのままいただく、心と体が軽くなる、シンプルな暮らしの記録。
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このブログについて
腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代です。 完璧じゃないけど、食べるものを変えたら 体が変わってきた気がします。 料理は素人、体験として記録しています。